Infos zu den Workshops

Lachvoga mit Susan Holze, Physiotherapeutin | Lymphdrainage-Therapeutin | Yogalehrerin | Lachyogaleiterin, Heidelberg

Lachen ist gesund! Mit Lachyoga wird das Leben leichter und Schwierigkeiten lassen sich im Leben besser meistern. Durch einfache Lach- und Atemübungen können Stress abgebaut, neue Energie geweckt und das allgemeine Wohlbefinden gesteigert werden.

Bewegungsanalyse erleben und verstehen mit Moritz Göhring, Sportwissenschaftler, adviva Gmbh

Hands-on & Facts: Erlebe die adViva Gang- und Bewegungsanalyse ganz praktisch und erfahre, wie deine Bewegungsabläufe mithilfe moderner Messtechnik sichtbar gemacht werden. Moritz Göhring zeigt dir, wie Fehlbelastungen erkannt, die Ergebnisse ausgewertet und daraus individuelle Empfehlungen für eine gezielte Versorgung abgeleitet werden können.

Zumba mit Sabrina Neitzel, Instructor for Sport and Dance

Ganzkörpertraining für jedes Alter ohne Vorkenntnisse. Durch Tanz zu lateinamerikanischen Rythmen und Fitnesselemente werden Herzkreislauf und Fettverbrennung angeregt. Wir starten mit einem kurzen Warm-up und steigern das Tempo bis hin zum Cool-down. Spaß in der Gruppe steht dabei im Vordergrund.

Mund auf, Sinne an! mit Andrea Barth, Diplom-Oecotrophologin, ernährungstherapie barth

Ein interaktiver Workshop mit Wissenshäppchen & praktischen Impulsen rundum Essen, Trinken und Wohlbefinden. Schmecken, kauen, schlucken: Was selbstverständlich erscheint, ist ein faszinierendes Zusammenspiel vieler Sinne und Körperfunktionen. Der interaktive Workshop vermittelt leicht verständliches Wissen und macht mit praktischen Übungen erlebbar, dass Essen und Verdauung schon lange beginnen, bevor die Nahrung den Magen erreicht.